Tartalom
Men
     
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
     

Tmogatink, egyttmkd partnereink:

EBES KZSG NKORMNYZAT  

 EBESI KULTURLIS KFT

 

 HAJD- BIHAR MEGYEI NKORMNYZAT

     
ESBE FACEBOOK

     

AD 1 %

18998021-1-09

Tmogassa n is adja 1%-val

Az Ebesi Sportbartok Kzhaszn Egyesletet.

(Nyilatkozat letltse)

Ksznjk!

     
Heti edzsnaptr

HTF:

17.30.     KARATE       (MVELDSI HZ)

17.30.     ATLTIKA        (SPORTHZ-SPORTPLYA)

KEDD:

18.30.     NI TORNA      (SPORTPLYA KONDIPARK)

17.00      LABDARGS ( S. PLYA)

SZERDA:

17.30.     KARATE              (MVELDSI HZ)

17.30      ATLTIKA     (SPORTHZ- SPORTPLYA)

CSTRTK:

18.30.     NI TORNA     (SPORTPLYA KONIDPARK)

17.00.     LABDARGS      (S:PLYA)

PNTEK:

17.30      ATLTIKA     (SPORTHZ- SPORTPLYA)

17.00     SAKK ( MVELDSI HZ)

 

 

     
Hírek
Hírek : Kerkpr

Kerkpr


TARCAL, KFEJT CROSS   

 


 

Tarcal, Kfejt Cross  

Ezvi els megmozdulsunk, igencsak friss, ha csak az idjrst, vagy akr a versenyszezon kezdett nzzk! Egy igen aktv csapat szvetkezett, a tavaly szi Vinibike-os szervezkkel, s Tarcalon  a polgrmester tmogatsval - aki teljes vllszlessggel tmogatva az esemnyt - egy Nemzetkzi Trial versenyt s egy kis helyi, csaldias cross country versenyt rendeztek. Pr httel ezeltt, igencsak npesnek grkezett a mezny, de a tl kitart rohamai miatt, sajnos harmad annyian vettek rszt a cc(cross-country) versenyen! A trilosoknak, persze ez j felkszt volt az idei szezonra, valamint erfelmr, ki milyen formban van az idny elejn.

Mieltt belemerlk a trtnsekbe, egy kt fogalmat tisztznunk kell, mr csak a rvidtsek miatt is ! A kerkpros szakgak rvidtsei a kvetkezk: CC vagy XC (cross-country): azaz hegyen vlgyn fl-le kerkprozs, minl kemnyebb, energit elszv krlmnyek kztt, krnknti ismtlsekkel. MX (maraton-cross): ugyanaz mint a cc/xc, csak 2-3-4 klnbz hosszsg plyn(PL:39km, 65km,105km)er s tudstl fggen, 1 krt kell teljesteni, de ugyanolyan kemnyen. Kicsit trzsabb, s mi a fiatalokkal ezt a kt szakgat szemeltnk ki magunknak, a tbbit csak futtban emltem meg! Trial: ez kifejezetten gyessgi, sport, itt a kerkprok 90%-nak nincs is nyerge, s nagyon ltvnyos! DH(DownHill) azaz lejtn lefele:ebben a szakgban csak lefele menet,szguldanak, versenyben az idvel, s egymssal. 4 Corss: itt egy ptett lejts, akadlyokkal teli plyn, 4 versenyz vetlkedik egymssal, s az idvel, s csak az els kett jut tovbb. Van mg az FR:( free-ride) ez egy eszemente lejtzs, keverve a DH-t a Dirt-el.Dirt/Street: itt fleg a Dirt ptett fldkupacokon( indt/kidob/rkez), mg a Street(utcai verzi), mestersges, akr vros adta, akr ptett plyn a levegben bemutatott trkkkrl szl 90%-ban. Tulajdonkppen a BMX-bl ntte ki magt.

Visszakanyarodva a szombati indulshoz, igencsak szeles, s hideg volt a mrcius 22.-i 7.00 rs induls. Szerencsre, mr pnteken korrekt telefonos tjkoztatst adtak a szervezk, gy vakon bzva bennk 2 autval elindultunk. Gynyr napsts, szellcske, parkol, polgrr irnyts, s frissen pezsg rendezi grda kztt neveztnk be, az egykori kbnya terletn. 11.45-kor elrajtolt a 14-19 v kzttiek meznye, kzte 2 ebesi srccal Gergvel, s Lacival. Mivel ismerve az ex kollgmat, aki  a plyt tervezte, csak arra intettem a srcokat, hogy a teljests, tapasztalatszerzs a lnyeg, tekerni jttnk, ismerkedni a mountainbike alapjaival! Br egybl a mlyvzbe dobom ket, remlhetleg egy rk lmny marad nekik, mg gy a 6 fok krli hmrsklet kzepette is. Elrajtoltak, s szerintem az els kr vgre melegk is lett! Mivel a fik meznye egytt lett indtva a 40 v flttiekkel, gy az els "fecske"  valamivel tbb mint 6 percesre teljestette az 1,6km-es krt, s mg volt nekik ebbl 5 db htra. Lassan letudtk az els krket Lacus,s Geri fellls sorrendben, ami gy is maradt a 4. kr vgig. Amikor kiderlt , hogy Laci a kerkprommal kicsit ersen kezdett, be , s feladni knyszerl a versenyt.

Megnyugtattuk, rendszeres szablyos lgzsre biztattuk, s hamar visszajtt az letkedve. Gerg pedig folyamatosan rtta kreit, s nemsokra be is fejezte a futamot!

Kvetkezett a mi korosztlyunk versenye! Pedl csere a bringmon, s egy nagy hibt elkvetve, gy hagytam a nyeregcs magassgot ahogyan , Laci alatt volt. Ennek az lett a kvetkezmnye, hogy a harmadik kr vgre mr nagyon megterhel volt a trdbl val tekers. A plya egy szakasza igencsak kemny volt, itt sokan le szlltak, mire az oda gylt szurkolk, a kvetkezket mondtk, kiabltk "biztatsknt": - Kerkprverseny nem gyalogtra Az utols 8. kr knkeservesen hossznak hatott!  Az eredmnyhirdetst az aggregtor mellett tltttem, ami egy kis meleget bocstott ki magbl. Itt ekkor derlt ki, hogy Gergnek sikerlt megcspnie a 3. helyet! Gratullunk hozz, s legkzelebb biztosan meg kell kzdenie Lacival is mert, tanul is a trtntekbl! Remlem a kis trsasgnak, kedve szottyan a legkzelebbi megmrettetshez is! Taln mi is tudunk itt helyben rendezni, az adott terepviszonyok mellett egy kis versenyt! Tapasztalatot biztosan szereztnk! A kevs rsztvev miatt a ni indulk elnyben voltak, a dobogs helyezsek szempontjbl, pedig ha nem az eltleteket nzzk az idjrsra vonatkozan, taln itt is lehetett volna igazi versengs,s akr mg tbb ebesi djazott. Remnykedem, hogy legkzelebb sikerl, tbb rsztvevt beavatni a kerkprozs vilgba, mg ha az ppen nem is verseny! A krhtszl legyen veletek!

 

Molnr Zoltn

     
ESBE SPORTFEJLESZTSI PROGRAM 2023-2024
     
Ht kpe

Ebes Megyei Dikolimpia gyztes Sakk Csapata 2016.

     
Chat
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
     
Linkek
     
ra
     
Szakosztlyok
     

Tartalom


Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU